Library オレンジカフェつなごう　－太極拳－

ケアプランセンター夢の箱生野＆ブランチです。

先日、オレンジカフェつなごうを開催しました！
今回の講座は、「太極拳」。
太極拳は、体に負担をあまりかけずに、筋力やバランス能力、柔軟性などを
向上させることができる運動と言われています。
今回その太極拳を、みなさんと一緒に、椅子に座ったまま、ゆったりと行いました。
講座後、「やりやすかった」「身体がほぐれた」「いい運動になった」などの
感想を頂きました！

そして、後半はカフェタイム！
コーヒーとスイーツと共に、話に花が咲きました。

次回のオレンジカフェは3/22(水)にオープンします。
みなさん、またのご来店をお待ちしています！